令和７年度 働き盛り世代のメンタルヘルスセミナー
"こんな方におすすめ!!
ストレスと上手に付き合いながら仕事のパフォーマンスを高めたい方
なんとなく疲れやモヤモヤを抱えがちな方
自分の生活習慣やストレス対処法を見直したい方
部下・同僚のメンタル不調が気になる方
セミナーの内容
ストレスを正しく理解し、生活に根差した実践的なセルフケア法を学ぶ
自分のストレス反応に気づき、早めに対処できるようになる
メンタル不調を予防する「睡眠・運動・食事」の習慣化
セルフケア宣言として３つの行動目標を設定"
| 日程 | 2025年09月10日(水)〜2025年10月10日(金) |
| 場所 | オンライン |
| 料金 | 無料 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 三島市公式Webサイト |
| 参照URL | https://www.city.mishima.shizuoka.jp/ipn060788.html |
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