中郷公民館主催講座「今日から始める！やさしい筋トレ」

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運動したいけど何から始めたらいいの？という方におすすめ。
トレーニングジム主宰者を講師に、初心者でも無理なくできる筋トレを楽しく学びます。
これからの健康づくりに、今日から一歩を踏み出してみませんか。
日時
会場
対象
定員
講師
参加費
もちもの
申込み
皆さまのご意見をお聞かせください
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運動したいけど何から始めたらいいの？という方におすすめ。
トレーニングジム主宰者を講師に、初心者でも無理なくできる筋トレを楽しく学びます。
これからの健康づくりに、今日から一歩を踏み出してみませんか。
日時
11月28日　土　午前10時から
会場
中郷文化プラザ　多目的ホール（三島市梅名353-1）
対象
市内在住若しくは在勤の方
定員
10人
※応募者多数の場合は抽選
講師
トレーニングジム「ハットリくん」主宰
服部　健太郎さん
（日本ボディービル・フィットネス連盟認定一級指導員）
参加費
無料
もちもの
シューズ等の運動のできる内履き
タオル
運動のできる服装
水等の保水用の飲み物
申込み
11月17日　火　までに、電子申請もしくは中郷公民館窓口に直接
電子申請はこちら＜外部リンク＞

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教育推進部中郷公民館中郷公民館
〒411-0816静岡県三島市梅名353-1
Tel：055-982-5100 Fax：055-982-5101
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