北上主催講座「若返りメンテナンス」〜歌って実感！声・呼吸・姿勢を整える健康講座〜
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ソプラノ歌手が導く若返りメンテナンス（女性対象）
ヨガ（顔ヨガ、肩甲骨ヨガ等）や歌を取り入れ、声と体の若返りを図ります。 みんなで一緒にアンチエイジングしましょう！
日時
講師
場所
対象
定員
参加費
持ち物
申し込み
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ソプラノ歌手が導く若返りメンテナンス（女性対象）
※講座の最初と最後に、みんなで同じ歌を歌います。（歌は上手でなくても大丈夫。誰もが知っている歌をみんなで楽しく歌います。）
呼吸や姿勢を整えた後、声の出しやすさや響きの違いをご自身で体感していただけます。
ヨガ（顔ヨガ、肩甲骨ヨガ等）や歌を取り入れ、声と体の若返りを図ります。 みんなで一緒にアンチエイジングしましょう！
日時
1回目 令和8年 9月18日 金曜日
2回目 令和8年10月 2日 金曜日
3回目 令和8年10月20日 火曜日
全日程、受付午前9時30分、開始午前10時から1時間程度
講師
盛かおるさん（ソプラノ歌手・声と呼吸のトレーナー）
場所
北上文化プラザ 1階 多目的ホール
対象
市内在住・在勤の女性
定員
20名 応募者多数の場合は抽選
参加費
無料
持ち物
バスタオル2本 ヨガマット（持っている人） スリッパ 飲み物 運動できる服装
申し込み
9月11日 金曜日 までに電子申請もしくは電話 または北上公民館で直接申請
電子申請はこちらから＜外部リンク＞
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このページに関するお問い合わせ先
教育推進部北上公民館北上公民館
〒411-0045静岡県三島市萩312番地
Tel：055-987-5950 Fax：055-989-1349
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| 日程 | 2026年09月18日(金) 2026年10月02日(金) 2026年10月20日(火) |
| 場所 | 静岡県三島市萩３１２番地 北上文化プラザ 1階 多目的ホール |
| 料金 | 無料 |
| 参照サイト | 三島市公式Webサイト |
| 参照URL | https://www.city.mishima.shizuoka.jp/site/kominkan/34055.html |
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